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秋季养生食补滋补养生汤100例食谱

2024年10月9日  秋季养生食谱 秋天要多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害少摄取辛辣多增加酸性食物,以加强肝脏功能,因为中医认为 肺气太盛可克肝木,故多酸以强肝木。

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