豆类食品的营养特点每天以豆类为主食好吗

1、5个回答 回答时间 2016年3月6日大豆的脂肪中含不饱和脂肪酸高达85%，有丰富的必需脂肪酸，亚油酸含量约50%以上还有丰富的硫胺素核黄素，还有磷更多关于豆类食品的营养特点的问题。