5面对电脑时间过久，感到眼睛干涩时可以在半个小时左右，远眺一会儿，盯着远方的建筑物来缓解眼睛的疲劳我们平常也可以做眼保健操来缓解此症状6使用电脑时要保证良好的坐姿，我们一定要眼睛平视显示屏，这样可以达到肌肉放松，将眼球暴露于空气中的面积减小到最低7显示屏摆放的位置也要注意，一。所有的食品与药物其实都因人而异，因此...

1、蓝莓叶黄素护眼片现在是比较就行的一种护眼的保健食品，主要得益于两大主要成分一是蓝莓富含的花青素花青素是一种活性很高的抗氧化物，可以清除体内自由基对眼部的伤害，提高血管壁的弹性，加快眼部毛细血管的血液流速，可以很好的缓解视觉疲劳，近视的主要原因就是链接晶状体的睫状肌和韧带长时间得不到；真的可以提神保健食品在经过实...