蓝莓健康食品蓝莓健康食品研究院

蓝莓烘焙食品蓝莓是许多烘焙食品的理想添加物可以将它们加入松饼蛋糕杯子蛋糕面包和饼干中，增添风味和色彩蓝莓沙拉新鲜的蓝莓可以作为一种独特的沙拉成分，与生菜坚果奶酪和其他水果搭配，再加上一些调味料，如橄榄油和香醋，制成健康的沙拉蓝莓果酱将蓝莓与果胶糖和柠檬汁一起煮沸。

2长白工坊野生蓝莓胶囊，每粒胶囊含101蓝莓提取物300毫克，相当于30克野生蓝莓鲜果，有效物质含量高蓝莓及其营养成分蓝莓Blueberry，原产美国及我国长白山，又称笃斯越桔蓝浆果，是生长在地球上最古老的水果之一蓝莓被联合国粮农组织列为人类五大健康食品之一，被誉为“21世纪功能性保健浆果”在西方。

蓝莓属于浆果类水果，耐储存，营养价值非常丰富，同时，具有很多杰出的功效一直以来，蓝莓因其具有极高的抗氧化活性，富含大量的营养而在欧美大受欢迎在世界卫生组织公布的绿茶等十大健康食品中，蓝莓是唯一入选的水果下面介绍蓝莓的营养价值功效与作用蓝莓可以有助预防高血压 英美研究人员合作完成的一项。

蓝莓除了富含上述多种营养成分之外，还含有诸如云彬单宁醇，苯甲酸钠等物质，正因如此，联合国粮农组织将蓝莓确定为人类五大健康食品之一三膳食价值 蓝莓是一种营养价值非常高的水果果肉富含丰富的维生素蛋白质和矿物质等营养元素，其中蓝莓中独特的珍贵的花青苷色素在众水果中比重是非常的高，还有蓝莓。

蓝莓虽有益，一次也不宜过多，每次食用5060克就可以了，吃多的话可能容易导致腹泻和其他的消化系统毛病新鲜蓝莓有轻泻作用，腹泻时勿食蓝莓含有草酸盐，肾脏或胆囊未治愈的患者避免摄入太多蓝莓蓝莓是凉性的，如果胃不好，尤其是有胃寒的，尽量少吃，胃酸过多的也不适合吃蓝莓。

熊果酸又称熊果酸，是一种弱酸性五环三萜类化合物，是多种天然产物的功能成分，具有广泛的生物活性，尤其在抗肿瘤等方面宝宝是可以吃的，但是吃蓝莓的时候需要适当的选择宝宝，每天都可以吃，这样对宝宝身体的各个方面都不会有很大的帮助蓝莓是健康食品，可以放心选择3能改善脑功能蓝莓有助于。