哪些属于保健食品哪些属于保健食品饮料

保健食品包括哪些成分和它们的作用1 多醣类如膳食纤维香菇多醣等，它们有助于提升免疫功能2 功能性甜味料剂如单糖低聚糖多元醇糖等，这些成分可以提供甜味而不影响血糖水平3 功能性油脂脂肪酸类如多不饱和脂肪酸磷酯胆碱等，它们对心脏健康有益4 自由基清除剂类。

1第一代营养型保健品，需要长期服用，没有确切的功效如蛋白质蜂王浆维生素等，作为现代人的我们，大家都知道，不是营养不足的问题，而是营养过剩所以，不用过多说明大家也知道了 2第二代强化型保健品，身体缺什么补什么，但不能防止流失，过度服用对身体有害如钙铁锌硒。

保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能 调节人体的机能，适于特定人群食用，但不能治疗疾病保健食品注册管理办法试行2005年7月1日正式实施，严格定义保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为。

鸡蛋营养丰富，滋阴润燥，养心安神无论是肺结核咯血还是慢性肝炎，它都能为你提供帮助#xF361红糖传统保健食品红糖作为传统的保健食品，它不仅能为你的身体提供能量，还有助于促进血液循环#xF34E大枣补中益气大枣甘甜可口，入脾胃二经补中益气养血安神，让你拥有满满的元气 抢首赞 评论 分享 举报。

乌鸡，木耳，党参，何首乌，山药，等，反正绿色无污染的日常蔬菜食品都有不同的保健作用的，就看你怎么吃了。