保健食品褪黑素保健食品褪黑素能长期服用吗

服用褪黑素的注意事项 1严格按照产品标识上规定的服用人群，服用剂量及服用时间服用2不要迷信进口褪黑素产品褪黑素是一种保健食品，不论是国内或是国外进口的原料，只要质量标准合格，有卫生部批准的保健食品批准文号，都是合格的产品，其服用效果是相同的3服用褪黑素不能同时服用阿司匹林。

建议停药观察两天看看一般保健品是没有副作用的，不会引起拉肚子，褪黑素片可以提高睡眠质量适当的服食褪黑素，可使人体内褪黑素含量恢复，调整生物节律，有效改善睡眠质量褪黑素目前已获得公认，其作用能替代安定，是无副作用而且不会成瘾的保健食品褪黑素是人体最主要的内源性睡眠诱导剂，又。

想提高睡眠质量，褪黑素牌子的效果推荐如下褪黑素十大品牌1汤臣倍健汤臣倍健褪黑素的主要作用是快速帮助改善人体睡眠，通过加快入睡时间来促进深度睡眠此外本品还能舒缓压力跟焦虑，放松和消除精神的紧张，起到舒缓精神的作用 2健安喜健安喜褪黑素中添加有多种冷静安神调节神经系统的植物精华，通过。

汤臣倍健褪黑素是一款保健药品它的成分是以褪黑素维生素b6预胶化淀粉硬脂酸镁为主要原料制成的保健食品经实验证明，带有改善睡眠的保健功能不能代替药物所以它不是美白的产品，没有任何美白效果。

美国褪黑素软糖口感和普通的软糖一样但是她却可以有非常不错的养生保健作用，特别是对于睡眠障碍，失眠多梦等人群有着很好的效果，坚持服用一段时间之后就能够有效缓解失眠症状，还能够促进脑部循环，能够拿到延缓衰老，美容养颜的作用，这是一种非常不错的保健食品，我们也可以发现这种保健食品在市场上面。