常见食品主要营养成分常见食品主要营养成分表

食物的营养成分知识点 1 糖类脂肪和蛋白质 11 人体需要的主要营养物质 食物中含有糖类脂肪蛋白质水无机盐和维生素六类营养物质其中，水无机盐属于无机物，糖类脂肪蛋白质和维生素都属于有机物这些营养物质不仅是组织细胞的构成物质，还能为生命活动提供能量12 糖类 糖类包括。

燕麦片是一种营养丰富的谷物食品，其营养成分主要包括碳水化合物蛋白质脂肪纤维素矿物质和维生素等以下是燕麦片的主要营养成分及其作用碳水化合物燕麦片中的碳水化合物主要是淀粉和糖类，是人体的主要能量来源燕麦片中的碳水化合物含量较高，每100克燕麦片中约含有6070克碳水化合物此外。