吃营养的食品有哪些吃营养的食品有哪些呢

1、基本型营养品Basicsupplement主要补充人体欠缺及损失的营养成分,如维生素矿物质纤维乳酸菌蛋白质卵磷脂EPADHA胶原蛋白软骨素等这些成分是人体的构成要素,是保持身体健康所“不可或缺的营养素”,但现代人却很容易缺乏,所以要从保健食品中补充。2、蓝莓blueberries抗氧化预防心脏病防治...