1、而黑醋栗其实就是多种花青素的综合，张彤芬说，花青素可以促进血液循环，是很好的抗氧化物，可以帮助眼睛代谢，吃下去之后不只会觉得眼睛疲劳消除，而且四肢循环也会变好，全身疲劳都能得到缓解花青素通常在紫色的蔬果中就会看到只是每一种花青素的效果不同，所以能够吃到越多种花青素越好，黑醋栗就是。2、叶黄素是视网膜黄斑部的重...