1山药山药是润肺的最佳食品之一，在平时的时候可以吃最好的吃法是做山药粥，或者是直接清炒山药就可以了，不适合与其他的食物相配2梨梨水是用来清肺的，润肺的所以，梨对于肺来讲是好东西，因为水多，又好消化最好的吃法是，做成梨汤，或者是梨水，加入冰糖，吃梨肉喝汤，就好3；含苹果酸柠檬酸维生素B1B2C胡萝卜素等微量元素雪梨水...

山药属性平和，富含胶质，不仅能助消化，还有润肺补肺的作用它含有大量的碳水化合物，能提供能量，为孩子补充体力#xF35A补气补虚搭配糯米熬粥，还能发挥补气补虚的效果，对咳嗽的孩子来说，是绝佳的滋补品#x26A0#xFE0F注意过敏问题在给孩子食用山药时，需要注意过敏问题山药中的粘液有可能引发皮肤红肿瘙痒，如有过敏体质...