保健食品主要包括以下几类1膳食补充剂如维生素矿物质鱼油蛋白质粉氨基酸等，用于弥补日常饮食中可能缺乏的营养素2中草药保健品中国传统医学中常用的草药制成的保健品，如人参枸杞灵芝当归等，用于调节身体机能和增强免疫力3抗氧化剂产品含有抗氧化成分如葡萄籽提取物。保健食品包括的种类及其作用一保健食品的种类保健食品涵盖...