1、1高血压应的饮食原则多吃含纤维素多的新鲜蔬菜如笋青菜大白菜冬瓜番茄茄子海蜇豆芽海带洋葱等主食宜多吃粗粮如糙米玉米，少吃精制的米和面食用油宜选择豆油菜籽油玉米油等植物油宜采取低盐饮食每天摄盐量应限制在6克以内应避免进食高热量高脂肪高胆固醇的“三高；1高血压饮食注意第一高钾高血压的饮食一定要对患者病情有利对于高血压...