7黑芝麻性平，味甘，有补肝肾润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕白发脱发腰膝酸软肠燥便秘有较好的食疗保健作用8黑豆中医有以形补形之说，黑豆形状像肾，味甘，性平，具有一定的补肾强身活血利水的功效二中药1枸杞子性平，味甘，入肝肾经，因此可以补肾益精。1男人补肾吃的食物1山药山药性平，味甘，是男人很好的补肾食物，肾...