1山楂山楂的作用是软化血管降低血脂，因此可以多喝山楂水，即山楂当中加冰糖，然后用开水煮2猕猴桃猕猴桃内含有大量的维生素C，可以预防动脉粥样硬化的发生，对于已发生动脉粥样硬化的患者，可以延缓其发展的状态3橘子和香蕉这一类的水果当中含钾量较高，含钾量较高的食物具有降低血压的。下面这些食物都可以软化血管的1\黑木耳黑木...