1、饱和脂肪主要存在于蛋肉奶类等食物中，特别是肥肉荤油及内脏的饱和脂肪含量是最高的饱和脂肪它具有促进血液低密度脂蛋白胆固醇生高的作用，其作用甚至超过了胆固醇本身以上就是倍领安全小编为您介绍老人吃什么食物可降胆固醇呢的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的。2、富含锌及牛黄酸等，尤其是牛...