五大健康食品是指对人体健康有益，且具有预防疾病的功效的食品以下是五大健康食品1蔬菜蔬菜是含有丰富的维生素矿物质和纤维素的食品，能够保持身体健康，预防多种疾病，如心血管疾病癌症等2水果水果富含维生素矿物质和纤维素，能够增强身体免疫力预防感染疾病，如感冒等同时，水果。西红柿西红柿中所含的番茄红素Lycopene能...