女人防衰老的保健品女性10种顶级抗衰老保健品

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女人保养的营养品 1 乌鸡乌鸡是一种非常有益于女性健康的滋补品它具有滋阴补肾延缓衰老等功效，特别适合身体虚弱经常生病的女性食用但需要注意的是，乌鸡不宜过量食用，以免导致身体不适2 何首乌何首乌是一种常见的中草药，具有养血滋阴润肠通便等功效此外，它还能固精益肾，防止女性。

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多糖多肽等成分的补充，可以从某种程度上延缓衰老，而且食用菌的氨基酸及其他营养成分比例也非常接近人体的需要250克干品食用菌的蛋白质含量相当于500克肉750克鸡蛋3千克牛奶，每天食用25克食用菌鲜品，即可补充人体的蛋白质需要另外更需要加强自身运动，保持好心态，这样比吃什么保健品都有用。

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