保健食品的营养成分保健食品的营养成分有哪些

海螺贝壳边缘轮廓略呈四方形，大而坚厚，壳高达10厘米左右，螺层6级海螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉它富含蛋白蛋维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白低脂肪高钙质的天然动物性保健食品接下来我们就来具体的看看海螺的营养价值营养成分每100克海螺鲜肉。

12素食品中的营养成分2 维生素B1缺乏易得脚气病及食欲不振应多吃芒果苦瓜青苋菜红豆黑豆扁豆黄豆绿豆蘑菇紫菜豆腐番茄核桃栗子丝瓜芹菜包心菜豆芽胡萝卜等2 维生素B2帮助消化，保护视觉组织，如缺乏会阻碍人体发育，皮肤发炎，视觉失常等应多吃花生芒果胡。

但通常人们“偶尔为之”的食用量在数量上来说微不足道，因此，燕窝在蛋白质方面的营养价值，还远远不如各种肉类大豆等高蛋白食品 燕窝的营养成分有哪些？ 首先，燕窝是金丝燕的窝，也就是金丝燕的口水，燕窝的主要成分有水溶性蛋白质碳水化合物微量元素钙磷铁钠钾，和对人体非常有用的氨基酸，干燕窝。

蜂蜜中的多种成分与人体体液成分相似，能被人体快速吸收，并作用于身体的各方面活动，这些成分可以滋养身体，促进消化等。

保健食品，一提供营养二提供增加人体食欲的色香味形三调节人体机能标准规定，保健食品应有与功能作用相对应的功效 成分及其最低含量功效成分是指能通过激活酶的活性或其他途径，调节人体机能的物质，主要包括1多醣类如膳食纤维香菇多醣等2功能性甜味料剂如单糖低聚糖。