人类21世纪十大保健食品人类21世纪十大保健食品之一

1、燕麦是一种低糖高营养和高能食品美国时代杂志评选的“全球十大健康食物”中燕麦位列第五，是唯一上榜的谷类 燕麦降血压降胆固醇防治大肠癌和防治心脑血管疾病起到很好的预防作用，对心脏疾病的医疗价值和保健作用，已被古今中外医学界所公认 燕麦除了有天然的保健功能外，还具有很高的美容价值人们很早。

2、食 品有螺旋藻芦荟松花粉沙棘食用菌银杏叶甲壳质中草药大蒜油黄豆像是楼主提到的螺旋藻比较好的健 康 食 品，全世界人都在吃，在中国比较好的螺旋藻都 产 自云南程海湖，像是绿A螺旋藻，不仅产自程海湖，而且还通过绿 色 食 品保 健 食 品GMP认证，在提 高 免 疫。

3、1黑巧克力 即纯巧克力，而我们平时吃的巧克力大多都是牛奶巧克力，而黑巧克力中的脂肪要比牛奶巧克力低得多2红枣干 是用红枣加工制成的一种健康食品，也是很受欢迎的滋补品，其营养非常丰富3纤麸饼干 是用燕麦麦纤等原料制作而成的，不仅热量低，而且含有的膳食纤维非常高，增加饱腹感，深。

4、世界卫生组织公布了十大健康食品，它们是绿茶大蒜 西红柿 蓝莓 果仁 西兰花燕麦三文鱼菠菜红葡萄酒，在水果中，唯一入选的只有蓝莓 一蓝莓 1蓝莓果实中含有一种花青素，花青素是维护眼睛健康预防视力受损的重要元素在40种具有抗氧化效力的蔬菜和水果中，蓝莓的花青素含量排名第一花青素的抗。

5、後者关注营养品质，包括营养素数量和品质10大营养食物野生蓝莓 番薯 藜麦 不含糖的优酪乳 西兰花 野生鲑鱼 坚果 番茄 蘑菇 芦笋 不健康食物油炸食品 罐头类食品腌制食品 加工的肉类食品火腿肠等肥肉和动物内脏类食物 奶油制品 速食面 烧烤类食品 冷冻甜点果脯话梅和蜜饯类食物。

6、全球十大保健品品牌排行榜1健安喜2善存排行榜，品牌排行榜3HealthyCare4纽曼思5纽崔莱6康宝莱7汉臣氏8康萃乐9欧普特蒙10金奇仕1健安喜详细介绍健安喜作为世界著名保健品连锁专卖店，其膳食补充类的保健品是特别值得信赖的，再加上专业化的质量控管，消费者也能更加安心的购买。

7、6 健安喜GNC是美国保健品品牌，坚持天然为最佳选择，产品经过严格检测，符合国际清真食品标准7 双心Solgar是德国品牌，采用天然原料，生产高品质保健品，深受德国及欧洲消费者喜爱8 Schiff是美国知名保健品品牌，其产品如维骨力在中国老年人中广受欢迎，以统一性纯净性和稳定性为原则9。

8、专辑介绍了十大最佳营养食品，分别是番茄菠菜硬壳果仁西兰花燕麦三文鱼大蒜蓝草莓绿茶和红酒 去年世界卫生组织发表的一项调查，指出日本人是亚洲区中最长寿的一群这项殊荣当然要归功于日本人崇尚低脂肪饮食，多吃三文鱼和多喝绿茶的习惯三文鱼的脂肪乃奥米茄3号脂肪酸，属有益的类别。

9、在食用快餐食品的今日，人们往往忽略了生活中一些常见食物的营养价值，它们往往富含维生素C矿物质等，营养价值极高，那么，常见的十大健康食物有哪些呢？下面我们一起来看看吧十大健康食物有哪些 柠檬 1降压 医生表示，柠檬是个ldquo降压果rdquo，高血压患者平时不妨吃点柠檬喝点柠檬水2。

10、吴文博 河北省石家庄市中医院 桑叶是植物之王，有“人参热补，桑叶清补”之美誉 ，富含人体17种氨基酸，粗蛋白，粗脂肪，是国家卫生部确认的“药食同源”植物，被国际食品卫生组织列入 “人类21世纪十大保健食品之一” ，是人类绿色新食品源本草纲目对桑叶的记载“桑箕星之精神也，蝉食之称文章。

11、3康恩贝 该产品是在1994年成立的，到目前为止，也是一个非常受欢迎的保健品品牌，其中蛋白粉，番茄红素，灵芝孢子粉以及维生素都是市面上非常受欢迎的产品4纽崔莱 这一品牌也是目前市场上比较有名的品牌，它的产品主要包括营养补充食品功能性的保健品以及特殊营养食品等5紫一 这一个品牌的成立。

12、桑叶是植物之王，有quot人参热补，桑叶清补quot之美誉，富含人体17种氨基酸，粗蛋白，粗脂肪，是国家卫生部确认的quot药食同源quot植物，被国际食品卫生组织列入quot人类21世纪十大保健食品之一quot，成为人类绿色新食品源04 桑叶茶属于药食同源的食品，不会对身体产生不好的影响，一般正常人都可以饮用桑叶茶，而且胃。

13、桑叶是“植物之王”，有“人参热补，桑叶清补”之美誉桑叶和桑椹是国家卫生部确认的“药食同源”植物被国际食品卫生组织列入“人类21世纪十大保健食品之一”，成为人类绿色新食品源但是桑叶也并不是完美的，下面我带大家来看一下桑叶茶哪些人不能喝过多饮用伤脾胃伤肾桑叶茶哪些人不能喝 桑叶。

14、1蘑菇 蘑菇营养丰富，富含人体必需氨基酸矿物质维生素和多糖等营养成分，是一种高蛋白低脂肪的营养保健食品蘑菇能防癌抗衰老，提高机体免疫力，可预防便秘肠癌动脉硬化糖尿病等疾病2黑木耳 黑木耳黑木耳是著名的山珍，可食可药可补，百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉。

15、西红柿西红柿中所含的番茄红素Lycopene能大幅减少罹患前列腺癌的机率菠菜富含铁和维他命B，能有效防止罹患血管方面的疾病果仁可提高有益胆固醇的含量，并能降低血液中的三酸甘油脂，是预防心脏病的最佳食品菜花富含胡萝卜素及维他命C，长期食用可以减少罹患乳癌直肠癌及胃癌的机率。