保健食品养生保健食品养生知识

1、老年人保健品的销售额占中国年均2000亿元的一半，市场需求非常旺盛事实上，老年人保健品的效果并不像企业宣传的那样神奇据南方日报报道，中国消费者协会的一项调查发现，超过70%的保健食品存在虚假广告或夸大功效的情况；那什么样的保健品广告可能是过度宣传，需要大家注意，如果广告中出现四种情况，大家注意绕开第一，保健品宣传迅速起效保健品，就是保健食品的简称，顾名思义，就是具有保健功能的食品，对于一些特定的人群可以起到保健效果。

2、保健品只要选对总归比吃药强，关健是要选对自己身体所需要的，也就说自己身体缺什么就应补什么，而不是盲目跟从赶时髦，决不跟风，人家吃啥我也吃啥，最好能找到有良知的医师，保健食品这种产品的本身，并不具备欺骗性；保健养生食品莲藕 莲藕一直以来都是我们中医比较注重的一种食物，而且是比较受到中医师的青睐的，也是我们历代医家所比较推崇的哦80高寿的清代饮食专家爱吃莲藕，在随园食单曾提到，最喜欢嫩藕的爽脆口感有的人；总结以上提到的长寿保健知识大家可要记牢了，在生活中可以用来试试看，对照文章中的内容看看你是属于什么体质，应该怎样补才好，相信这些内容肯定会对你有很大的帮助4秋冬养生保健食物TOP1不可不喝蜂蜜我国古代医学家早就总结出秋季。

3、萝卜又名莱菔罗服紫菘温菘等，它品种繁多，如白萝卜胡萝卜青萝卜“心里美”萝卜等，但民间俗称的胡萝卜不在此列萝卜营养丰富，有很好的食用和医疗价值，而且又价格低廉，是普通百姓喜欢的大众养生食品萝卜味。

4、是的，蜂蜜是比较常见的一种保健食品了，它含有丰富的营养物质，可以促进肝细胞的再生，对肝脏有很好的保护作用，而且蜂蜜中的糖分很容易被肠道吸收，能够及时补充肝炎病人所需要的糖分，促进肝脏细胞的恢复 蜂蜜吃法很简单，可以泡温开水喝；3章鱼补血 章鱼有补血益气治痈疽肿毒的作用它含有丰富的蛋白质矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳抗衰老能延长人类寿命等重要保健因子天然牛黄酸一般人都可食用，尤适宜体质虚弱气血不足营养不良之人食用。