筋受伤了吃什么补品好筋受伤了吃什么补品好得快

你好 韧带老百姓俗称筋，筋属于软组织，软组织损伤后饮食忌吃公鸡鲤鱼牛肉酸笋姜等，鲤鱼公鸡酸笋是属于动火之物，不宜多吃，牛肉生姜对于韧带受伤者也不宜多吃，这是经验所得，吃了会给治疗带来难度，信不信是由个人思想，没有什么好的解释比如有痔疮患都不宜多吃辣椒和燥火食物。

主要要看老人年龄，伤势情况及所伤的部位来定，一般可煲些猪骨汤，放五克的牛膝，可健强筋骨，或煮鳙鱼汤补进可加快愈合速度，由于老人年纪大了，胆固醇，血脂等问题不适合吃太多补的，建议适当吃些维生素C等丰富的蔬果，如木瓜，番茄，苹果等可加速伤势愈合，除此为可做适当的运动。