保健食品通常有什么和保健作用的简单介绍

首先需要理解一下保健食品的功能和目的是什么保健食品，就是补充一些人体里所需要的维生素或者是营养元素对于一些中老年人来说，也许是必要的，尤其是钙元素，当人进入老年时期的时候，身体里的钙元素会加速流失，多补充一些微量元素，对于他们来说也是必不可少的这些保健产品会打着保健的旗号，说着。

其实保健品与保健食品有一些显著的区别1保健食品有保健功能，而保健品是有特点保健功能的食品保健食品是指具有特定功能或者以补充维生素矿物质为目的的食品，具有调节机体功能，不以治疗为目的，并且对人体不产生任何急性亚急性或慢性危害的食品，而食品一般不具有特定保健功能2保健品有特定适用。

常见的保健品食品有很多种类，它们通常被设计用来补充日常饮食中可能缺乏的营养素，或者提供某些特定的健康益处以下是一些常见的保健品食品类别及其代表性产品维生素和矿物质补充剂这些产品包括单一的维生素如维生素C维生素D维生素B群或矿物质如钙镁锌补充剂，以及多种维生素和矿物质的。

1保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，具有特定保健功能特定的保健食品只适宜特定人群，却不能代替药物2滋补品可补充人体未能从一日三餐中获得的营养素，例如水蛋白质脂肪碳水化合物维生素矿物质等，营养品一般都富含这些营养素，人人都适宜有的人偏食或。

1 保健品是保健食品的通俗称谓，属于食品类别，具备普通食品的特性，能够调整人体机能，适用于特定人群食用，不以治疗疾病为目的保健食品的标志为天蓝色图案，下方印有“保健食品”字样，通常被称作“小蓝帽”2 营养品主要指含有营养素的制剂，旨在补充人体膳食中可能缺乏的营养成分，从而改善营养状况。