保健食品常用的功效成分保健食品常用功效成分包括多选题

二健康功能类保健食品 这类保健食品主要具有特定的健康功能，如增强免疫力改善记忆等它们通常含有一些具有特殊功效的成分，如灵芝孢子粉等，对人体有特殊的调节作用此类产品通过增强身体对某些疾病的抵抗力或者提高生理功能，从而达到预防疾病和促进健康的目的不同功能的保健食品可能针对不同的健康。

乳肽源自动物乳中的酪蛋白和乳清蛋白，易于水解和吸收，耐酸耐热，是保健食品的重要成分大豆肽由大豆蛋白酶解而来，具有低抗原性和改善血脂功能，常用于食品补充蛋白质，缓解疲劳玉米肽具有抗疲劳和改善肝肾肠胃疾病的功效，以及促进酒精代谢，适用于醒酒食品豌豆肽温和且价格适中，适用。

保健食品的两大主要功能包括提供人体所需营养和增强食欲除此之外，它们还能够调节人体的生理机能按照标准，保健食品必须包含与功能效果相符的特定成分及其最低浓度这些功效成分能够通过激活酶的活性或其他机制来改善人体机能目前，已知的功效成分包括多醣类如膳食纤维香菇多醣功能性甜味料如。

肽与蛋白质类，如谷光甘肽和免疫球蛋白，对于强化免疫力和细胞修复作用显著活性菌如聚乳酸菌和双歧杆菌，有利于肠道健康微量元素，如硒和锌，对于整体健康不可或缺最后，还有二十八醇植物甾醇和皂甙等，这些成分具有多种保健功能总的来说，保健食品的分类丰富多样，旨在满足不同人群的健康需求；保健食品亦称功能性食品一个特定的食品种类它具有调节人体功能的作用，但不以治疗疾病为目的，适于特定人群食用1保健食品注册与备案管理办法自2016年7月1日正式施行，严格定义保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能；另外，还有114种可用于保健食品的物品名单，如巴戟天川贝母丹参等，这些植物和动物制品在传统医学和现代健康领域中备受青睐B期的目录涵盖了如北沙参白术等，C期则包括川芎车前子等，D期的当归党参是常用的滋补药材E期的阿胶和F期的蜂蜜等天然成分，同样受到消费者欢迎G期的龟甲H期的；3 调节身体功能类保健食品 这类保健食品主要以调节人体某些功能为目的，如调节血脂血糖等常见的调节血脂的保健食品有深海鱼油大豆磷脂等它们对于维护身体的正常生理功能，预防一些慢性病有着良好的作用4 抗氧化类保健食品 这类保健食品主要含有一些具有抗氧化作用的成分，如维生素C维生素E等。

纽崔莱倍立健片包含多种功效成分，每片独具特色土黄色椭圆形片中，其营养丰富，每片含有维生素A 1250IU，维生素C 225mg，维生素D3 165UI，以及维生素E 175IU此外，还包含β胡萝卜素2250微克，维生素B族B1B2B6和B12分别提供55mg55mg55mg和375微克，叶酸150ug，烟酸12。

如绿茶提取物藤黄果提取物等，这些产品声称可以帮助加速新陈代谢，促进体重减轻在选择保健品食品时，重要的是要考虑个人的健康状况饮食习惯和生活方式并不是所有人都需要补充保健品，而且过量摄入某些营养素可能会对健康产生负面影响在开始任何补充剂之前，最好咨询医生或营养专家的建议。