灵芝是食品还是保健食品(灵芝是食品还是保健食品呢)

可以，没有问题 灵芝是一种有病能治病无病能强身的食药双重功能，没有任何副作用和依赖性，男女老少都可饮用，久食轻身，延年益寿，是人类最理想的天然药品和保健食品 比如，灵芝当归党参枸杞大枣可以。

在药食同源的目录内，灵芝是真菌类。

蘑菇营养丰富，富含人体必需氨基酸矿物质维生素和多糖等营养成分，是一种高蛋白低脂肪的营养保健食品经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收春季养生很适合吃蘑菇补充身体营养首先，质地上不一样虽然灵。