恒康保健食品恒康食品有限公司

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这个不属于保健品范畴的，水溶性膳食纤维会加速身体代谢，加快肠道蠕动平常的话自己也可以适当吃一些粗粮，粗纤维含量丰富的，比如玉米，红薯等这些都可以缓解便秘的，而且都是健康食品，尽量不要吃油腻辛辣的，然后保证睡眠充足，便秘就会改善很多的。

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膳食纤维的确有助于肠道蠕动，但只要多吃蔬菜粗粮即可，不需要通过所谓的保健食品补充，建议你多喝蜂蜜酸奶等，便秘诱因很多，建议你去医院检查一下，或者吃点通便灵胶囊，不要这个那个瞎吃，身体是自己的，谢谢，望采纳。

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