常用保健食品常用保健食品包括

1997保健功能食品通用标准这一标准旨在明确保健食品的定义分类原则技术要求，以及标签标识的规范内容保健食品的主要功能分为三类一是提供必要的营养，以支持人体正常运作二是通过色香味形来增加；保健食品的分类 根据功能不同，保健食品可以分为补充营养类调节生理功能类预防疾病类肠道菌群调节类特殊人群适用类等多种类型其中，补充营养类保健食品是最为常见的一类，比如维生素钙铁等调节生理功能类保健食品则包括调节血糖降血脂保护肝脏等预防疾病类保健食品主要是预防心脑血管。

5 维生素类产品如维生素A维生素C维生素E等6 肽与蛋白质类产品如谷光甘肽免疫球蛋白等7 活性菌类产品如聚乳酸菌双岐杆菌等8 微量元素类产品如硒锌等9 其他类产品如二十八醇植物甾醇皂甙行前苷等保健食品鉴别方法1 认准正规进口保健食品，有小蓝帽标志；基础应用类的保健食品包括一般保健食品保健药品保健化妆品保健用品等1保健品是保健食品的通俗说法2保健食品具有食品性质，如茶酒蜂制品饮品汤品鲜汁药膳等，具有色香形质要求，一般在剂量上无要求3保健药品具有营养性食物性天然药品性质，应配合治疗使用，有用法。

保健食品有哪些品种

1、4 同仁堂国内知名的现代化企业，以营养保健天然草本滋补养生和健康食品四大产品系列为主，同时提供中草药调剂服务5 善存品牌旗下的维生素和矿物质类非处方药药品在各大超市常见，产品适用于不同年龄段的群体，用于预防或治疗营养素缺乏6 澳佳宝成立于1932年，是澳洲的自然营养品公司。

2、4 同仁堂成立于1993年，集营养保健天然草本滋补养生和健康就四大产品系列的研发生产物流销售于一体，产品包括营养保健食品天然草本产品滋补养生产品和健康服务5 善存旗下推出的维生素矿物质类非处方药药品常见于国内各大超市，产品适用于儿童青年人中老年多个群体，预防或治疗缺乏。

3、保健食品有很多种类，以下列举了一些常见的保健食品1 维生素类例如维生素C维生素D维生素E等这些维生素通常用于补充身体所需的营养素，增强免疫力2 矿物质类例如钙铁锌等这些矿物质对身体的正常功能发挥起重要作用3 蛋白质类例如鱼肉蛋白粉豆蛋白粉等这些蛋白质可以帮助。

4、保健食品是具有特定调节人体机能的食品，适合特定人群食用，但并不能治疗疾病根据保健食品注册管理办法试行，自2005年7月1日起实施，保健食品被严格定义为适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性亚急性或者慢性危害的食品保健食品主要有以下功能1。

5、保健食品包含多种类型，主要包括以下几类营养补充类保健食品 这类保健食品主要提供人体所需的维生素矿物质和其他营养素例如，维生素CEA及各类B族维生素，钙铁锌等矿物质以及蛋白质等它们可以补充人体日常饮食摄入的不足，帮助改善营养不良和缺乏某些必需营养素的情况功能性保健食品 功能性。

常用保健食品包括哪些

四其他特殊食品 还有一些特殊食品如灵芝枸杞等，具有独特的保健养生功效灵芝具有抗氧化抗炎等作用，能提高免疫力枸杞具有滋补肝肾明目等功效，适合长期食用此外，一些保健食品如螺旋藻鱼油等也具有一定的保健养生作用以上所述均为常见的保健养生食品，它们在不同方面对身体具有积极的影响。