吃什么保健食品增强免疫力吃什么保健品能增强免疫力和抵抗力

现代人流行保健养生 红参作为人参的一种，是滋补佳品，也是保健品原料的好选择红参能够调节免疫力缓解疲劳，还可以改善记忆力除了作为保健品原料，在食用方法上，通常还会配合其他食材进行食补，比如通过红参来炖鸡炖排骨等滋补保健食品红参 以红参为原料的保健品中，以韩国正官庄为代表韩国。

除了鲍鱼，还有一些其他的食品也可以增强儿童的免疫力，比如1 红枣红枣是一种常见的保健食品，含有大量的营养物质，具有益气补血增强免疫力的作用2 雪梨雪梨含有多种维生素和矿物质，具有清热解毒润肺止咳的功效长期食用可以提高免疫力，预防感冒3 豆类食品比如黄豆绿豆等，富含多种。