养身食品养身食品有哪些

1木耳 木耳是润肺排毒食物，它含有大量的可溶性膳食纤维，它可促进肠道蠕动，还能与胆固醇有效结合而预防高血脂木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用 2海带 海带含褐藻胶海藻酸等物质，可以降压降脂尤其值得一；1鸭蛋补夏 俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力咸鸭蛋中钙质铁质等无机盐含量丰富，含钙量含铁量比鸡蛋鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙铁的首选2莲子养心 养心季节是夏，此时心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血莲子芯的味道虽然比较苦，但。

南宁人有过小年吃“年粽”的习俗，年粽是新年吉祥的象征，俗话说“年粽年粽，年年高中粽”年粽跟端午节的凉粽不一样，它有馅，有大有小，有长有短，有圆有扁剥去叶子后，皮是糯米，馅是绿豆和猪肉，也有人放自己喜欢的食品做馅料美食对于人们的诱惑很大，许多人都禁不住美食的诱惑。

养身食品加盟

小米能益肾和胃除热补虚安神健胃小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收，色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，是很好的安眠健胃食品葛根 葛根能防止动脉硬化，有降血压抗衰老治冠心病增加脑及冠状血管血流量的作用日本韩国风行食葛根，有独特的丰胸美容效果，睡前用滨趣饱满霜。

美食养生菜谱大全1 1水果燕麦冰粥 原料即冲即食燕麦片，山楂干鲜水果大杏仁，蜂蜜或糖如需要 做法 11山楂干冲洗干净后，用热水冲泡，降低到室温后放冰箱冷藏冰镇备用 12大杏仁切片，选你喜欢的时令鲜水果切丁，比如草莓樱桃猕猴桃提子等，都非常不错 13倒一些热水在杯中，慢慢地一点点。

养身食品图片

保健食品有绿茶，葡萄皮，酸奶，骨头汤，蘑菇汤，老玉米，荞麦，白薯，红薯，土豆，燕麦，小米，胡柏林，南瓜，苦瓜，西红柿，大蒜，黑木耳，螺旋藻，肉类，魔芋保健食物是保健食物注册治理方法的简称保健食物注册治理方法试行于2005年7月1日正式施行，方法对保健食物进行了严厉定义保健食物是指。