男士保健多吃16种食物牛肉牛肉是含有肌氨酸较多的食物，肌氨酸可以帮助男人增长肌肉，变得更加强壮，身型更加健美，牛肉还富含维生素B6，有助缓解疲劳增强男人的抵抗力，牛肉脂肪含量非常低，吃多也不易发胖海鲜海鲜绝对是帮助男人大补的食物，因为海鲜中含有丰富的锌元素，一只小小的生蝇就可以。男子保健产品哪些好用那么男人...