1、养生零食主要包括阿胶蜜枣龟苓膏凉茶茯苓饼秋梨膏和酸梅汤等，吃养生零食时需要注意以下事项1阿胶蜜枣功效补血养颜，适合体虚血虚及产妇食用注意事项脾胃不好的人不宜多吃，每天最好不要超过10颗含糖量大，糖尿病患者不能食用过多食用糖对身体和牙齿也有损害2龟苓膏；黑巧克力黑巧克力含有丰富的抗氧化剂，有助于预防心血管疾...

04二酸奶05两餐之间饭点前12小时稍微感觉有些饿时，我首选的零食是酸奶，不但能预防饥饿补充营养，还可以预防下一餐食欲过盛与含有同样热量的食物相比，酸奶的饱腹感更强，营养最全面，并且携带方便，吃起来也方便酸奶在促进生长改善营养方面的作用比牛奶还优越，其中的乳酸还能；1鲜花饼常见的有玫瑰饼，桂花饼等等，这款是女...