1、市场上的保健食品都属于合成成分大，后期加工失去保健意义的我建议天然的比如蜂蜜，鹿茸，人参当然，大多数水果都有保健作用最后，无论什么都不可多吃喔。2、1天然“白人参”山药山药的保健功效是很多药材都没法代替的，向来有“白人参”之称，具有补肺健脾作用，能益肾填精中医把山药称为上品之药山药含有多种营养素，有强健机体...