苹果，几乎所有女生减肥时都会吃苹果，苹果能够给人很强的饱腹感，维生素含量高可帮助消化吸收转化热量很多女人经期时常有月经不调的症状，甚至还伴随有痛经的情况，此时不妨多用山楂泡水喝，有助于活血化瘀，改善经血不畅的情况，帮助体内排毒减肥期间多吃海带木耳苦瓜，这三样热量低，清除体内；TOP1病后佳品芋头芋头富含淀粉，营养...

燕麦燕麦不易脱皮，所以被称为皮燕麦，是一种低糖高营养谷物，在轻食中很常见燕麦营养丰富，但不容易消化，所以，食用燕麦食品要掌握quot少量经常quot的原则，每天食用量以40克为宜，小孩或者老人还应更少常见的燕麦轻食有燕麦粥奶香蛋羹等二蔬菜蔬菜绝对是轻食中的主力，不过也不是所有的。端午节是我国传统的节日，端午节是为...

根植“轻养生”核心优势开创黄金产业纪元去年春天的第108届全国糖酒食品交易会，是宁夏红创立的第二十个年头也是宁夏红新的。FDL数食主张IDfoodatalink作者LittleZhong马白果轻养生火热，营养品零食化盛行，品牌如何掘金万亿级大市场？以前说。最近，雀巢切中这一趋势，推出一款枸杞红枣厚乳，既有红枣枸...