生活调理患者可以多吃核桃芝麻板栗无花果等补益脾肾延缓衰老的食物，补充身体营养，也有美容养颜的效果运动可以有效提高身体的活力，控制老年患者的慢性疾病每天都要保持充足的睡眠，让皮肤得到充分休息，对美容养颜有一定的效果药物调理患者可以在医生的指导下通过服用口服排毒养颜胶囊益气；2枸杞红枣茶枸杞养肝明目滋肾润肺，红枣滋养气...

女性抗衰老的话不仅要注重营养保健品的选择，在平时的饮食安排以及作息规律上更要下功夫调整，保健品的话可以吃胶原蛋白粉或者蜂王浆之类的，不过更重要的还是要在饮食方面多花点时间仔细安排，可以每天喝一杯豆浆，有益雌性激素的增加，以及多吃点西红柿红枣之类的水果蔬菜，保持充足的睡眠；排毒养颜营养素之一芦荟芦荟的有效成分主要是...