服食quot来自天然quot的保健品吃药片也一样，只不过吃蔬菜水果，包含的维生素矿物质种类多一点，丰富一点，所以显得健康但现在也有很多复合型维生素片剂，所以其实作用已经很接近了，但是天然的蔬菜水果还是含有一些难以提取和难以合成的东西，很难说这些东西是不是对人体有很好的作用；保健食品就是保健品，所以二者没有什么区别...