除此之外，经常食用西红柿还可以帮助我们预防乳腺癌，因为西红柿具有较高的抗氧化水平其实，西红柿的食用方法也是有讲究的，如果你想获取更多的维生素C，建议生吃西红柿如果要想吸收更多的番茄红素，建议大家将西红柿炒着吃因为番茄红素是脂溶性的，只有煮熟了以后，才可以被人体吸收和消化多吃西红柿不仅可以呵护我们的。第一类食用菌...