黄帝内经提出“春夏补阳”，宜多吃温补阳气的食物，使人体阳气充实，抵御邪气侵袭同时，饮食上应温养肾阳，多吃葱蒜韭等养阳佳品饮水可增加循环血容量，有利于养肝和代谢废物的排泄此外，补水还有利于腺体分泌，尤其是胆汁等消化液的分泌春季饮香气浓郁的花茶有助于散发体内寒邪，促进阳气。胡萝卜素还可以在人体内转化成维生素A，有助于...