中年女性补品中年女性补什么

1、1中老年人应增加五谷杂粮的摄入,如五谷杂粮饭杂粮包和全麦食品,以提升新陈代谢和免疫调节能力夏季每天食用一碗五谷杂粮,不仅有助于健康,还能美容,维持皮肤弹性,延缓衰老2蜂胶是一种天然免疫增强剂,它能增强人体巨噬细胞吞噬病毒和细菌的能力,帮助维持免疫系统的平衡,从而提高身体的防御;花粉含有200多种营养保健成分...