适量吃红薯有利于减肥但不能依靠多吃红薯来减肥，我们的身体需要的是均衡的营养无论是任何食物，我们都要合理食用从减肥的角度来看，红薯对于减肥最大的帮助是由于它含有比较多的食物纤维，纤维的增加，能够有效刺激肠道，促进排便iknow；激素类药物是促进人体代谢和蛋白质分解并增加消耗而达到减轻体重的目的而泻药和利尿剂是通过增加...