小米是五谷中养生保健的佳品中医认为，同是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米最佳粟米又称小米谷子粟谷小米春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃小米味甘咸，性凉，味甘色黄入脾胃经，味咸入肾经小米乃五谷之首，既。滋补肠胃的五谷有小米高粱1小米是五谷之首，常食能补脾益胃...