女性更年期是一个特殊时期，这一时期可能会出现多种不适症状在选择保健品时，女性应根据自身健康状况，选择适合的补充品对于没有乳腺增生或小叶增生的女性，可以适量食用大豆异黄酮，并搭配维生素E和维生素C，以帮助缓解更年期症状大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，有助于调节激素平衡，缓解更年期症状。雌激素是一类有广泛生物活性的...