1油炸食品如薯条鸡块洋葱圈等，这些食物通常含有高脂肪和高热量的食用油2奶油和黄油这些含有高脂肪和高热量的乳制品常用于烹饪和烘焙3坚果和种子例如杏仁核桃花生葵花籽等坚果和种子富含脂肪和热量4肉类红肉猪肉羊肉等含有较高脂肪和蛋白质的肉类通常具有较高；热量高的食物有哪些1榛子榛子的热量比较高，热量为594千卡...