2023白露吃什么食物养生白露养生保健必备三类食物一肉鸭肉鱼虾类兔肉鸭肉鸭肉是白露时节进补的良品，能滋补养胃补肾消水肿止咳化痰，有助于清除体内热毒，特别适合体质虚弱食欲不振的人用来进补鱼虾类鱼虾含有丰富的钙镁铝铜微量元素等物质，都是人体必需的秋季可以多吃。非营养素补充剂方面，2005版有27个功能，20...