对孩子有营养的食品对孩子有营养的食物有哪些

使孩子聪明的营养食物有1多吃鱼,蛋黄,虾皮,紫菜,海带,瘦肉2每周吃一次动物内脏如猪肝动物脑3每天吃富含维生素C的水果如橘子苹果4每天吃豆类或豆制品5每周吃蘑菇1mdash2次6多吃香蕉红萝卜菠菜多吃牛奶,最好是含牛磺酸的儿童专用配方奶,而不是麦乳精类;为人父母不容易,孩子的健康成长需要我们用心用心再用...