40岁的女性开始进入更年期，可选择更年期类的保健品，如羊胎素，卵巢呵护胶囊等60岁以上年龄的老人，可以选择调节血压类和血脂类的补品，比如纳豆红曲，银杏提取物，沙棘油等胶囊等，建议饮食多样化，只要能够正常吃饭，吃易消化的营养丰富的食物，即可满足机体需要比如适当的吃蔬菜，水果，补充维生素；心脑血管不好的老年人该吃的保健...