具有温中补虚之功适用于冬季胃脘冷痛乏力头晕等病症关于适合老年人养生的滋补食谱大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是比较高的哦，经常饮用的话不仅可以促进食欲，而且还可以有美容强化身心的作用，适合心血管疾病的人群，具有保护的作用对于老年人调理体质来说效果还是很不错的呢。高纤维食物1菠菜菠菜含有丰富的维生素A和叶黄素...