1大枣红色的大枣除了能改善老年人的不良情绪外，更好因为含有丰富的天然铁质成为贫血老年人天然良药大枣对老年人而言，不仅养颜，还是补中益气暖阳血生津液润心肺通九窍养血安神的佳品2山楂红色的山楂是典型的长寿食品山楂甘酸微温，是开胃消食促进消化的良药山楂含有丰富的；制作方法西葫芦洗净削皮，切成细丝西葫芦丝装入大碗中，加盐拌...